Mingniga

薄荷精油效用良多，清涼、提神、解悶、去油、驅蟲...等等，在使用芳療中算是一支很好應用且建議準備的精油。

在生活應用上，比如說

　　處理感冒症狀

　　心靈的上的激勵

　　淨化空氣、除臭

　　驅除蚊蟲

　　消炎

　　健胃保肝

不管是日常生活、出門旅遊、工作或運動...其實都可以有所應用。

市面上薄荷精油的比較其實不少，所以說剛接觸的話有時後可能容易搞混，尤其有時候商品可能是用別名稱呼時，可能又會更加的混亂

那下面正式進入這篇主題，簡單介紹一下各類的薄荷精油。

• 歐薄荷(胡椒薄荷、Mentha piperita) 產於歐洲地中海一帶，為多年生的草本植物，品種為綠薄荷與水薄荷混種而成。歐薄荷的是一種帶有穿透力的清涼藥草味
• 野薄荷(亞洲薄荷、Mentha arvensis) 產於亞洲，有時可以看到國外網站寫Japanese peppermint，氣味聞起來跟歐薄荷差不多，裡面則含有非常高量的薄荷腦，刺激性是比較高的

一般來說，比較容易分不清的應該會是歐薄荷跟野薄荷，味道差異性也不是很大，最常見的會是歐薄荷（逛了一下頁面，用胡椒薄荷當商品名的也很多），這兩者的話建議記一下學名來區分

• 綠薄荷(荷蘭薄荷、留蘭香、spearmint) 原產於地中海一帶和北非。但現在主要的栽植地是美洲 。著清涼的氣味，但帶了一些的甜味，聞起來像是口香糖或者是牙膏的那種胃道。本身性質來說也比較溫和。

綠薄荷應該是除了歐薄荷外，選擇第二多的，氣味區別性也比較大

• 檸檬薄荷( Mentha citrata ) 產於美國， 市面上比較少見，氣味帶有柑橘果香，一般來說薄荷是偏效激勵，檸檬薄荷則是偏向平衡安撫
• 冬季香薄荷、夏季香薄荷：這兩個都比幾強勁的精油，須小心使用
• 胡薄荷：主產歐美，味道聞起來比較偏向綠薄荷，也是支比較強勁的油

上面四個相對來說比較少見，冬季香薄荷、夏季香薄荷與胡薄荷看有些比較保守的文章也建議少應用在芳療，這幾個也比較不會搞混，畢竟中英文都有差別。

以上，感謝觀看